Des flows à thèmes pour se reconnecter à soi, à son corps.

Se mettre en mouvement,  pour faire circuler l'énergie, libérer les émotions par un subtil mélange entre la danse et le yoga.

Passer par le mouvement pour libérer, intégrer au coeur de nos cellules de nouvelles empreintes. Redescendre dans le corps pour s'aimer, s'accepter  et vivre pleinement nos émotions. 

Vous aimez le Yoga?

Vous aimez l'Apéro?

Vous aimerez les Yog'apéro

Un cours de yoga d'1 heure, suivi d'1h30 de convivialité, d'échanges et de partage autour d'un apéro végétarien, fléxitarien, avec ou sans alcool, sans gluten mais avec beaucoup d'amour!

Chaque premier vendredi du mois

Une journée autour de diverses méthodes de mouvement:

Réveil corporel . Animal flow . souplesse . équilibre . inversion . balancing...

pour bouger en conscience corporelle.

Une journée pour se ressourcer, prendre un temps pour soi. Se relier aux énergies de la saison. Un livret vous est remis.

Lithothérapie . Méditation  . Alimentation  . Yoga . Rituels . Flow  .  Auto massages ...

Des week-end bien-être pour se reconnecter à soi et à son corps, dans des espaces en pleine nature pour se ressourcer et déconnecter