Je ne suis peut-être pas la professeure de yoga qu'il vous faut...

Si vous cherchez :

✖️ la performance

✖️ repousser constamment vos limites

✖️ des alignements parfaits

✖️ être corrigé(e) à chaque posture

✖️ un cadre rigide où tout doit être exécuté "comme il faut"

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Alors il est possible que mes cours ne correspondent pas à vos attentes.

Mon approche du yoga est différente.

Je ne cherche pas à vous faire réussir une posture.

Je cherche à vous aider à ressentir ce qui se passe à l'intérieur de vous lorsque vous l'habitez.

Je crois qu'un corps n'est pas un modèle à reproduire.

Chaque corps possède son histoire, ses particularités, ses ressources et ses limites du moment.

Dans mes cours, je propose, j'invite, j'accompagne.

Je corrige lorsque cela est nécessaire pour la sécurité ou lorsqu'une personne en exprime le besoin, mais je ne poursuis pas une quête de perfection.

Pour moi, le yoga n'est pas un espace où l'on doit devenir meilleur.

C'est un espace où l'on peut déposer les exigences du quotidien, ralentir, respirer et revenir à soi.

Un espace où l'on apprend à écouter plutôt qu'à contrôler.

À ressentir plutôt qu'à performer.

À habiter son corps plutôt qu'à lui demander toujours davantage.

Alors si vous venez chercher une pratique profondément humaine, respectueuse de votre rythme et de votre réalité du moment, il se pourrait que nous nous rencontrions sur le tapis.